女性にとって妊娠や出産を経験するためには大切な栄養素である葉酸のサプリです。
でも実際には葉酸サプリは種類が多すぎて選ぶのが大変ですよね。
まず、葉酸サプリの選ぶ基準や葉酸サプリごとの特徴をまとめた記事がありますので参考にしてください。
でも、その中で一体どれが自分の体に合うのか考えたときにポイントにしてほしいのは
普段の食生活や生活習慣が整っているかどうか、また美容対策をするかどうかです。
また便秘体質であったりお肌が荒れやすいかどうかもポイントになります。
おすすめナンバー1は口コミの感想どおりベルタ葉酸
ベルタ葉酸は実は一番オススメしたいです。
なぜならば美容成分が入っているから！
今まで肌荒れが気にならなかった人でも妊娠中や産後の体の変化はとても大きなものです。
出産後は赤ちゃんのお世話が中心となり美容に時間をかけることは出来ません。
また寝不足による肌荒れや抜け毛などいきなり老け込んだ顔になって驚くことも少なくはありません。
かといって美容成分たっぷりのサプリを妊娠中に飲むのも危険かどうか心配です。
ベルタ葉酸だけが、葉酸を摂取しながら美容成分や酵母などのアンチエイジング効果を期待できるのです。
実際に私が妊娠前の妊活中から飲んでいたサプリはmitete
私が実際に飲んでいたのはＡＦＣの葉酸サプリmiteteです。
このサプリを飲み続けて妊娠にたどり着き無事に出産することが出来ました。
もちろんこのサプリ一つで妊娠出産がうまくいったわけではありません。
しかし、不妊治療や妊婦健診などでは度々医師から葉酸の摂取をするようにアドバイスされます。
自分で出来ることがあるならという思いで体質作りのサポートをしてくれるのが葉酸サプリです。
miteteを選んだ理由については記事を参考にしてください。
まずはお試し感覚ならママルラがおすすめ
新発売のママルラは有名大手メーカーのファンケルから発売されています。
薬局でも気軽に購入することができはじめやすい価格です。
ママルラがオススメなのは乳酸菌が入っているので便秘がちな人に最適なんです！
実際にママルラについて詳しく知りたい方は参考記事をお読みください。
葉酸サプリおすすめランキング
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